[...] innego powodu. Trening brzucha w moim wykonaniu jest bardzo dobra rozgrzewka, podnosi tetno itd. A co do teorii nie trenowania brzucha w cyklu na mase... ja cwicze caly czas, bo caly czas chce by moj brzuch wygladal dobrze. Nie za bardzo uznaje tez podzial masa/rzezba bo nie znioslbym swojego widoku z opona na brzuchu. Rosne sobie powoli, [...]
[...] cyklu sie nie okazalo ze blad pomiarowy Dzis ide na impreze - niestety bo na pewno bede musial cos napic, stety - bo to impreza jednego z najlepszych ziomow - nadrobie sobie to na swieta bo bede caly czas kierowca Paczka rutinoscorbinu, vitaminpeaksy i hektolitry wody - powinno byc gut Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-12-18 10:41:08
Nog nie cwiczylem ze 3msc spadlem z rusztowania i polamalem. Pewien czas smigalem o kulach itd ipt. Teraz jak juz w pelni sprawny planuje cykl. Sam nie mam pomyslow jaki cykl. Czekalem na propozycje bo ostatnio i jeszcze wczesniej na cyklu czulem jak sciga mnie gino wiec wy lepiej wiecie lepiej jak sie do kolejnego cyklu zabrac zeby miec efekty a [...]
[...] do ustąpienia objawów i potem 10-20mg do końca cyklu. Nolvadex tylko blokuje receptory przed estrogenami,więc trzeba po zarzyć dojechać do końca,bo w cyklu będą się cały czas namnażać i czekać na odblokowanie receptorów Zmieniony przez - mariusz0 w dniu 2009-03-07 20:09:57 Zmieniony przez - mariusz0 w dniu 2009-03-07 20:13:00 Zmieniony przez [...]
[...] twoimi treningami... - jak zazwyczaj wyglądała ilość stosowanych powtórzeń ? Czy może zmieniała się w zależności od cyklu, czy sosowałeś jakiś określony zakres. - czy podczas serii podnosiłeś do upadku mięśniowego w seriach (wszystkich/jednej/dwóch/ itp.) czy moze zachowywałeś zapas przynajmniej jednego, dwóch powtórzeń. - Nie pamiętam, czy [...]
[...] zmieniała się w zależności od cyklu, czy sosowałeś jakiś określony zakres? Miałem zakres powtórzeń od 1 w martwym ciągu do 50 przy łydkach. Przeważnie 4-15 ruchów. - czy podczas serii podnosiłeś do upadku mięśniowego w seriach (wszystkich/jednej/dwóch/ itp.) czy moze zachowywałeś zapas przynajmniej jednego, dwóch powtórzeń? Zapas zostawiałem [...]
Jeśli przynosi to oczekiwane efekty to można. Ale nie mozna cały czas jechać na najwyższych obrotach co 6 tygodni zrób sobie tydzień przerwy i w nasetępnym cyklu zmniejsz trochę ciężary i stponiowo zwiększaj aż staną się większe od tych z poprzedniego cyklu i tak w kółko
[...] tutaj jestem bardzo zadowolony. Co jeszcze..no bicka-60 kilo 4 powt. samodzielnie i 2 z oszukaniem,ale to tak dla jaj,normalnie o 5 kilo mniej i technicznie. Teraz czas na regenerację a potem moze już cykl treningowy pod kątem naszych lokalnych Strongów..jak tu się między koksów wcisnąć z samą kreatyną hrhrhrh... Pozdro. Doradca w [...]
Ja teraz lecę już prawie redukcję (na razie lajtowo bilans na zero w nietreningowe i lekko ponad w treningowe), bo do lata mało czasu Być może dorzucę tego Storma/Shocka do cyklu, który zacznie się gdzieś w maju i do tego jeszcze jakiś dobry spalacz. Nie obiecuję, że wrzucę się na testy, ale też nie wykluczam takiej możliwości Bo kiedyś na pewno [...]
to jakim cyklem jedziesz nie jest najistotniejsze- ja zawsze uczuklam na fakt, że kreatyna brana przez krótki czas podczas przerwy, czy treningu reg. wcale nie jest stracona- wszystko da sie dopasować, grunt aby najcieższy okres cyklu tren. był objęty cyklem kreatynowym- mozna to ustalic także i w ten sposób by pewien czas przypadał także na [...]
Nie szukam na siłę argumentów, tylko porównuje za i przeciw z różnych źródeł. Napisałem wyraźnie, że wstrzymuję się z hrt na najbliższy czas, to teraz mnie będziecie przekonywać żeby zwykłego cyklu też nie robić (zwłaszcza, że to nie będzie 1) ? No proszę... Gdybym założył temat z pomocą przy rozpisce normalnego cyklu nikt by nawet nie zwrócił [...]
Nie szukam na siłę argumentów, tylko porównuje za i przeciw z różnych źródeł. Napisałem wyraźnie, że wstrzymuję się z hrt na najbliższy czas, to teraz mnie będziecie przekonywać żeby zwykłego cyklu też nie robić (zwłaszcza, że to nie będzie 1) ? No proszę... Gdybym założył temat z pomocą przy rozpisce normalnego cyklu nikt by nawet nie zwrócił [...]
Arti odpuść sobie podczas cyklu wspinaczkę - Twoje mięśnie i stawy i tak będą mocno eksploatowane, a juz na pewno zrezygnuj z piłki, poniewaz trudniej będzie Ci złapać mase, a poza tym musisz mieć czas na regeneraCJE Trening np. 1 dz. klata,barki bebech 2 odpo 3 biceps,triceps,przedramie 4 odpo 5 nogi, plecy ( troche ciężko ), mozna brzuch 6 [...]
wojtasfu suste jako podkład daj 200-250mg e7d przez czas m-drola/mety później po zakończeniu podbij dawkę do 500mg i leć dalej...tren-dione możesz dorzucić na ostatnie 6-7 tygodni cyklu Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-03-08 21:47:52
Wszystko możesz poczuć za jakiś czas lub wcale a jednak odbije się to na Twoim zdrowiu. Nie ma sensu zwiększać dawki. Sprawdź TEN temat. Jeden koleżka był na cyklu z Epi chyba z 3 razy i z tego co pisał nie odczuł różnicy między całym cyklem na 30mg a cyklem na 40mg.
[...] 1,5 cm samopoczucie genialne i mega pompa, pro halo w trakcie cyklu dosc ze dopadł mnie jakiś wirus to jeszcze kontuzja barku wiec wyszło słabiej niż na epi dieta dopięta na 100% jak kiedyś wrócę to napewno po epi Jakiego producenta Epi leciałeś i jaki czas temu ? Nie miałeś nawet lekkich sidów ? Rzadko na PH ma się wyśmienite samopoczucie ;)
ale powiem Ci szczerze brałem prawie kazdy ph ale ten tren-dione byl najsilniejszy ze wszystkich bynajmniej dla mnie w polowie cyklu musialem odpuscic z dieta a tluszczu caly czas bylo mniej, straszna potliwosc agresja i definicja
Jakiś czas temu podpytywałem o Epi jednak wypadło na Promag'a, z którym startuje za 2 tygodnie. 70mg/ed przez 50 dni. Obecna profilaktyka to: cycle armor, lecytyna, sylimarol, potas, zma. Czy pominąłem coś ważnego ??? (omega3 idzie z ryb i oleju lnianego) Robiłem miesiąc temu badania hormonów (profilaktycznie) i wyszła mi prolaktyna wysoka, kilka [...]
Jakiś czas temu podpytywałem o Epi jednak wypadło na Promag'a, z którym startuje za 2 tygodnie. 70mg/ed przez 50 dni. Obecna profilaktyka to: cycle armor, lecytyna, sylimarol, potas, zma. Czy pominąłem coś ważnego ??? (omega3 idzie z ryb i oleju lnianego) Robiłem miesiąc temu badania hormonów (profilaktycznie) i wyszła mi prolaktyna wysoka, kilka [...]